سبک زندگی

معجزه 20 دقیقه پیاده روی سریع در روز که غافلگیرتان می نماید

مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی یاری کند.

31 تیر 1402

ماسک هویج، معجزه ای برای پوست شما

ماسک صورت را خانم ها برای سه منظور کلی استفاده می نمایند که شامل جوان شدن پوست، شفاف شدن پوست و از بین بردن چروک پوست صورت است که تمام این ویژگی ها در ماسک صورت هویج با ترکیبات خاص وجود دارد.

14 اردیبهشت 1402

چقدر کاهش وزن در ماه بی خطر است؟

از آنجایی که کاهش وزن ایمن یک فرآیند تدریجی است، 13.5 کیلو کاهش وزن ممکن است شش ماه یا بیشتر طول بکشد. اما به گفته متخصصان، وقتی سبک زندگی خود را تغییر می دهید و ظاهر و احساس بهتری دارید، ارزشش را دارد.

27 دی 1401

با لباس های قدیمی خود فرش بدوزید

اگر قصد دارید تغییری مجذوب کننده و کم هزینه در خانه خود ایجاد کنید این ویدیو را تا خاتمه ببینید.

24 دی 1401

سرکه سیب و چای ؛ برترین درمان خانگی جوش صورت

پیدا کردن راهی برای درمان جوش صورت یا آکنه دغدغه افراد بسیاری است و گاهی اوقات وجود آکنه روی پوست صورت به یک کابوس واقعی تبدیل می گردد. در این مطلب دو راه چاره ساده برای درمان خانگی جوش صورت معرفی نموده ایم که در ادامه می خوانید.

19 دی 1401

فهرست 12 تا از خوراکی های ممنوع برای اسهال

خوراکی های ممنوع برای اسهال شامل چه مواردی است؟ اسهال یکی از بیماری های شایع در فصل گرما است که البته دلایل متفاوتی دارد. هر علتی که داشته باشد، در قدم اول و قبل از مراجعه به پزشک باید با رژیم غذایی کنترل گردد. خوردن بعضی غذاها در دوران اسهال می تواند این...

7 شهریور 1401

ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان

زیبایی و آراسته بودن برای بیشتر بانوان در اولویت است. یکی از راه های حفظ این زیبایی، کمک به سلامت پوست، ترفندها و نکات آرایشی است.

23 مرداد 1401

یک ماست صورت شگفت انگیز برای روشن کردن پوست

دفعه بعد که دوستانتان در خصوص هزینه بالای خدمات زیبایی پوست صحبت کردند، به آن ها بگویید کافی است نگاهی به سبد میوه خود بیندازند؛ زیرا راز زیبایی در اینجا مخفی شده است.

16 مرداد 1401

غنی سازی گوجه فرنگی با فناوری نانو انجام شد

در مقاله ای که محققان به چاپ رساندند، نشان دادند که استفاده از یک نوع نانومواد نو حاوی فسفات آهن است می تواند موجب افزایش تجمع فلاونوئید ها در گوجه فرنگی شده و ارزش غذایی گوجه فرنگی را ارتقاء دهد.

8 تیر 1401

برترین میان وعده برای لاغری و کاهش وزن

برترین میان وعده برای لاغری اغلب به شما یاری می نماید تا بین وعده های غذایی خود به آنچه می خورید، توجه بیشتری داشته باشید. اگر می خواهید در راستا رژیم غذایی خود بمانید، میان وعده های سالم مهم هستند. مطالعات نشان داده اند که میان وعده ها در واقع می توانند...

26 خرداد 1401

رفتارهای مطلوب برای رسیدن به سلامت اجتماعی کدامند؟

سلامت، ابعاد مختلفی دارد که توجه همزمان به همه آن ها می تواند تأمین کننده احتیاج جوامع در این خصوص باشد. محققان کشور در این زمینه، نقش رفتارهای اجتماعی مطلوب را در ارتقای سلامت اجتماعی کشور ارزیابی نموده اند.

19 اردیبهشت 1401

اگزما؛ بیماری شایع پوستی

پوست یکی از حساس ترین اجزای بدن ما انسان هاست. مراقبت نکردن و بی توجهی به بعضی مسائل در مواقعی می تواند موجبات بروز و ظهور بیماری های پوستی را فراهم کند. براساس آمار موجود، بیماری اگزما یا همان التهاب پوست، جزو شایع ترین امراض پوستی است. در این مقاله...

17 مهر 1400

نوزده نکته برای 10% افزایش عمر

این یک راز نیست، فقط کافی است به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنیم! آنها میگویند: 1.هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید ، نیمه آخر آن را هیچ وجه نکشید. 2.در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر...

12 مهر 1400

اجازه فعالیت هیچ باندی را در شهرداری اراک نمی دهم

خبرنگاران/مرکزی نامزد شهرداری اراک گفت: اجازه فعالیت هیچ باندی را در شهرداری اراک نمی دهم.

3 مهر 1400

تکنیک های طلایی برای حذف لکه های قهوه ای پوست

تنها راه چاره پیش گیری از ایجاد لکه های پوستی ناشی از آفتاب، خودداری از قرار گرفتن در معرض اشعه ها UVA و UVB است.

13 مرداد 1400

شروع فعالیت مجدد مشاغل گروه 1 و 2 از فردا

تهران (پانا) - مشاغل گروه 1 و2 و همچنین بازارها و پاساژها در همه شهرهای نارنجی و قرمز از جمله تهران از فردا شنبه 18 اردیبهشت مجاز به فعالیت هستند.

6 خرداد 1400

خبرنگاران طرحی هفت ساله برای احیای تالاب انزلی

رشت - خبرنگاران - تالاب انزلی؛ زیستگاه گونه های زیادی از آبزیان، پرندگان ، گیاهان و یکی از زیست بوم های ارزشمند دنیا به شمار می رود که از سال 1354 (1975میلادی) در کنوانسیون بین المللی رامسر به ثبت رسید اما زخم مدرنیته بر پیکرش روز به روز عمیق تر شده و امروز...

25 اردیبهشت 1400

(تصاویر) رونمایی از لوکس ترین خودروی برقی دنیا

خودروسازی آلمانی مرسدس بنز، خاتمه از خودروی برقی و لوکس EQS رونمایی کرد که قرار است به هنگام عرضه در بازار های آمریکا در پاییز پیش رو، تمام خودرو های برقی لوکس را کنار بزند و جایگاه اول برترین خودروی لوکس برقی را از آن خود کند. این خودرو نتیجه تحقیق و توسعه...

21 اردیبهشت 1400

اصول زیباسازی دکور سرویس حمام و دستشویی با توجه به جزئیات

در کنار توجه به دکوراسیون داخلی منازل مسکونی بهتر است به دکور سرویس بهداشتی نیز توجه گردد و از سرویس حمام و دستشویی هم نباید غافل ماند. سرویس های حمام و دستشویی امروزه را شما می توانید با استفاده از مسائل و عوامل جدید و توجه به جزئیات و وسایل شیک امروزی...

17 دی 1399

خبرنگاران 104 میلیون دلار کالا از قم صادر شد

قم - خبرنگاران - رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت قم گفت: میزان صادرات استان از ابتدای امسال تا سرانجام مهرماه برمبنای مبدا فراوری، 104 میلیون دلار بوده است.

23 آذر 1399
تعداد: (32)