زردچوبه و خواص آن برای پوست - وبلاگ دیدنی ها

به گزارش وبلاگ دیدنی ها، زردچوبه که برای هزاران سال با فواید بیشماری شناخته شده است همچنان به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. البته زردچوبه برای پوست هم فواید زیادی دارد.که در این مقاله به تعدادی از آنها اشاره میکنیم با ما همراه باشید.

خواص زردچوبه برای پوست

پوست سالم و پر طراوت برای هر کسی یک رویاست. زردچوبه یکی از راه هایی است که می تواند به احیای پوست یاری کند و به یک روش مراقبت از پوست تبدیل شده است. گفته می گردد که زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه های دنیاست. مطالعات اجرا شده نیز تاثیرات این ادویه محبوب را تایید می نمایند.

در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می تواند به اندازه 16 تا 26 درصد از احتیاج روزانه شما به ویتامین های خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد. علاوه بر این ، این ادویه سودمند یک منبع عالی برای پتاسیم، فیبر، منیزیم، ویتامین B6 و ویتامین C است.

خواص ضد التهابی

زردچوبه برای پوست هم دارای مزایای ضد التهاب و هم ضد باکتری است. این ادویه قدرتمند به لطف خواص ضد التهابش می تواند به کاهش لکه ها و قرمزی پوست یاری کند و حتی قادر به تسکین شرایطی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می باشد.

از بین بردن آکنه

زردچوبه برای مقابله با آکنه بسیار شگفت انگیز است زیرا یک ضد عفونی نماینده کامل است. از آنجا که این ادویه بی نظیر دارای خواص ضد باکتری است، می تواند توسعه باکتری ها را روی صورت شما متوقف کند و احتمال شیوع آن ها را کاهش دهد.

قدرت زردچوبه در برابر آکنه در صورت ترکیب شدن با سایر محصولات طبیعی مانند سرکه سیب می تواند بسیار بهبود یابد.

از آنجا که سرکه سیب دارای خاصیت جمع نمایندگی است ، در هنگام ترکیب شدن با زردچوبه می تواند به عنوان یک تونر نیز عمل می نماید.

کاهش تیرگی زیر چشم

زردچوبه بارها و بارها خود را به عنوان یک عامل ضد التهاب فوق العاده به اثبات رسانده است. این ادویه محبوب می تواند گردش خون را تحریک کند که این امر به تیرگی زیر چشم و پفی که همراه آن است، سرانجام می دهد.

محافظت از پوست شما در برابر پیری

اگر به ترکیبات کرم های مرطوب نماینده صوت نگاهی بیندازید، عصاره زردچوبه را نیز مشاهده خواهید کرد. دلیل وجود این ماده در ترکیبات کرم این است که از زرد چوبه می تواند چین و چروک های پنجه کلاغی زیر چشم که ناشی از افزایش سن و پیری است، را کاهش دهد.

محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید

زردچوبه قادر است لکه های قهوه ای رو پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. علاوه بر این این ادویه می تواند خاصیت آلاستیک پوست را افزایش دهد.

کاهش علائم کشش پوست

همان طور که هر روز سن ما رو به زیاد شدن است، به احتمال زیاد علائمی وجود دارند که از تغییرات پوست ما خبر می دهند. برای بعضی از افراد، این نشانه ها بیشتر جلب توجه می نمایند. یک راه ح ل طبیعی برای کنترل ظاهر نشانه های کشش، اعمال زردچوبه به این منطقه ها است.

هنگامی که زردچوبه به خمیر تبدیل گردد، قادر خواهد بود تا به لایه های پوست شما نفوذ کند تا عملکرد سلول های پوستی شما را بهبود دهد.

برای تهیه خمیر خود به مواد زیر احتیاج دارید

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر

یک قاشق چای خوری از زردچوبه

آب لیمو (اختیاری)

توصیه می گردد که خمیر زرد چوبه را حداقل دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب قبل از خوابیدن روی پوستتان اعمال کنید.

تسکین پوست خشک

فواید زردچوبه می تواند پوست شما را احیا و آب رسانی کند، در حالی که علائم خشکی پوست را نیز کاهش می دهد. این ادویه می تواند فرایند ریختن سلول های مرده از پوست شما را سرعت ببخشد و پوستی سالم و درخشان به شما هدیه کند. این در حالی است که زردچوبه به خوبی از پوست شما محافظت خواهد نمود.

درمان گال یا جَرَب

این بیماری یک عفونت پوستی است که به وسیله حشره گال ایجاد می گردد. مطالعاتی از هند نشان داده که مخلوط زردچوبه و نیم Neem (یک درخت همواره سبز گرمسیری) یک روش عالی برای درمان طبیعی عفونت گال است.

التیام زخم و جراحت

کورکومین جزء فعال زردچوبه است. این جزء فعال می تواند با کاهش فرآیندهای اکسیداسیون و التهاب، فرآیند التیام پوست شما را تسریع کند. زردچوبه بعلاوه می تواند پاسخ بدن شما به سطح بیرونی زخم ها را کاهش دهد. این مزیت در نهایت به بهبودی سریعتر جراحت منجر می گردد.

ایجاد یک درخشش طبیعی روی پوست

بارها و بارها پیش از این بیان کردیم که زردچوبه می تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. یکی دیگر از خصوصیات افرادی که از زردچوبه استفاده می نمایند ، جوان تر به نظر رسیدن شان است. احیای پوست به چهره ای جوان تر از آنچه هستید یکی از مهم ترین خواص زردچوبه است و می تواند به شما در رسیدن به یک درخشش طبیعی روی پوست تان یاری کند.

اگر در پی داشتن پوستی درخشان هستید، از ماسک زرد چوبه بهره ببرید تا از اثرات مثبت این ادویه بهره مند شوید. این ها مواد مورد احتیاج شما برای درست کردن ماسک زردچوبه است:

ماست یونانی

عسل

زردچوبه

کافیست همه این مواد را با هم مخلوط کنید. حالا شما یک ماسک دارید که قرار است تابشی که در زیر سلول های مرده پوست شما واقع شده است، آزاد کند.

استفاده از زردچوبه بر روی پوست

هنگامی که زردچوبه به صورت خوراکی مصرف می گردد، کورکومین یا همان جزء فعال آن قادر به جذب توسظ بدن نیست و به سرعت به وسیله بدن متابولیزه می گردد. در عوض اعمال زردچوبه بر روی پوست تمامی مزایایی که در قسمت بالا ذکر کردیم را برای پوست به ارمغان می آورد.

فواید زردچوبه در گستره ای از اشکال زیر قرار می گیرند

کپسول

قرص

عصاره

روغن

خطرات و عوارض جانبی زردچوبه

سازمان غذا و دارو آمریکا به عموم مردم اعلام نموده است که مصرف زرد چوبه بسیار ایمن است. با این حال، مانند همه ترکیبات طبیعی، بعضی افراد ممکن است بامصرف این ادویه محبوب بعضی اثرات جانبی مانند آلرژی را تجربه نمایند.

زمانی که از زرد چوبه در کنار محصولات طبیعی دیگر اعمال می گردد، هر محصول را بصورت جداگانه بر روی پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که هنگام استفاده از آن در یک مخلوط، هیچ گونه عوارض جانبی نخواهید داشت.

همه محصولات حاوی زردچوبه به وسیله FDA آزمایش نشده اند، بنابراین شما باید اطمینان حاصل کنید که محصولی که تهیه می کنید ایمن و معتبر باشد.

اگر شرایط پزشکی زیر را دارید ، قبل از مصرف زردچوبه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

دیابت

فشار خون بالا

فشار خون پایین

کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است این مسائل را تشدید نموده و عوارض جانبی دیگری مانند موارد زیر ایجاد کند:

حالت تهوع

اسهال

افزایش خطر خونریزی

انقباض کیسه صفرا

زنان باردار ممکن است انقباضات رحمی را تجربه نمایند

افزایش جریان قاعدگی

منبع: سایت مجله سلامت

منبع: راسخون